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私の体質でもあるかもしれませんが、運動しながらだと効果があるかもです。思ったほど締め付けがなかったので!しばらくつけているとちょっと緩くなった感じがして下にずり落ちてきてしまいます。またかぶれなども心配してましたが!特に問題なかったです。。今日から使ってみたいと思います。もう少し圧が欲しいです付けてるだけでは汗はそんなにかかないです。早い到着で、たすかったんですけどね。30センチの腕にはキツかった。。思っていたより締め付け感がないです。